新型コロナウイルス「疫病災害」ライフラインは止まらない前提の食品買い物

   
   
 
 

新型コロナウイルス…私たちがこれまで当たり前に享受していた「自由」が奪われていきます。

防災における言葉なのですが、疫病災害も他の自然災害同様、「正しく恐れる」ことが重要です。

行動や衛生面は、多くのメディアが呼びかけているように、「3つの密」を守りながら生活をしていきます。

そして、ロックダウンが起きた時、保存食などを備蓄されていない方にとっては、死活問題でしょう。

Googleの検索で「ロックダウン 食品リスト」で当ブログに来て下さる方々など、多くの方々の検索内容がわかり、「どんなことが心配なのか」調べました。

新型コロナウイルスは疫病災害!ライフラインは止まらない前提の買い物を!

日持ちする野菜やストックできる物インスタント・レトルト…、そしてかなりの高い検索数は、「災害時における健康維持や栄養面」のことが気になることが多いようです。

災害時の栄養の注意記事です。

疫病災害は、ライフラインは通常通りなので、慌てて長期保存の食品を買う必要はありませんし、レトルトやインスタントばかりを用意しても、新型コロナウイルス感染以前に血糖値が上がったり、免疫力が落ちてしまいます。

ライフラインは通常運転なのですから、普通の食卓が準備できるので、買い物回数を減らす感覚で買い物をしましょう。

新型コロナウイルスでの免疫力アップの関連記事を用意しています。

新型コロナウイルス対策!自己免疫力を上げる4つのポイントと食品リスト

災害時で食に関する食品のポイント「野菜」

災害時で食に関するポイントは「野菜」です。

野菜は加熱処理をして冷凍すれば、カサがあるものも小さくなります。

乾燥野菜を用意しておけば、買い物にいく回数も減らすことができます。

日持ちする野菜を用意しておけば、食物繊維やビタミンなどの栄養を摂ることができます。

免疫力をアップさせるための野菜は用意しておきましょう。

そして、野菜の中でも、ネバネバ食品がおすすめです!

おすすめ姉妹サイト:新型コロナウイルス対策

粘膜の保護と免疫力の強化がウイルス感染の予防策です。
粘膜保護・免疫力強化のウイルス対策!ネバネバ食品おすすめ5品・効果と保存方法

新型コロナウイルス対策!温活・腸活・菌活が自己免疫力を高めるポイント

当ブログでコロナウイルスでお役に立てる関連記事

自分と愛する人達を守るために「行動自粛」

世界で感染している状況から、現在・終息後の経済も重要な課題となり、大地震のような打撃を受けることは間違いありません。

ウイルスと闘いながら、経済を盛り上げていくべき行動が必要となります。

今回の「疫病災害」は、一瞬に命を奪われる地震などの大災害とは違います。

自分の命・愛する人の命を守るために、するべきことは、行動の自粛。

桜は必ず来年も美しく咲きます。

あなたの命を守れば…

愛する人の命が守れれば…

また美しい桜を楽しむことができるのです。

あの人と遊びにいくことをちょっとだけ我慢すれば…

自分と他人への思いやりがあれば…

終息後「命」があれば、また未来は輝きます。

姉妹サイトとして「温活・腸活・菌活で健康になろう!」というサイトがありますので、あなたの体質や腸のチェックシートで確認をして、免疫力を高める最善の方法を見つけてください。

↓チェックシートのコーナーへ↓


 

 
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