備える食材“ローリングストック法”

  1. 非常食に長期常温保存「豆乳」栄養補給と牛乳の代替料理ができる

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  2. 非常食に日本人の腸内細菌と好相性「海苔の佃煮」賞味期限が長いミニパック

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  3. パワーフード“お餅”はローリングストック法で常に備えておきたい食材

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  4. 保存期間が長い牛乳は非常食として用意「ロングライフミルク」

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  5. 災害時に便利な味噌汁の具を保存期間が長い“乾物”で備えておく!

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  6. 非常食になる芋類「干しいも&芋ケンピ」被災による栄養不足を補う

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  7. 非常食の備え!栄養機能&健康サポート「骨にカルシウムウエハース」

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  8. 非常食の缶詰「やきとり」被災時の鶏肉のタンパク源は重要な栄養素

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  9. 非常食用に“高野豆腐”を常備!植物性たんぱく質で栄養豊富

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  10. 災害時の主食の備え「糖質ゼロg麺」常温保管180日水洗いだけ

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  11. 非常食用に乾燥野菜を簡単に漬物ができる素“粉末”を用意

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  12. 非常食に海藻類“乾燥わかめ”を備えて!被災時に不足する栄養補給

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  13. 被災時、体を弱アルカリ性に保つ“昆布”を備えて非常食を工夫する

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  14. 災害&日常食の便利な備え「大根おろし」水をたすだけ!飽きる非常食

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  15. 防災食の備蓄“乾燥だいこん-切り干し大根”野菜不足の栄養補給に!

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  16. 非常食&日常の備え!安全なサバ水煮缶・さば味噌煮とは?栄養と効果

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  17. ローリングストック法で備える“うずらの卵”小さくても栄養満点防災食!

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  18. フリーズドライ「枝豆」災害時の疲労の回復や栄養補給のためにストック!

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  19. 災害時だからこそ“緑茶”を備える理由-ドリンクで効果を得る方法

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  20. 災害備蓄おすすめ豆類「甘納豆&しぼり黒豆」栄養と心の潤いを得る

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  21. 災害時に便利“炊き込みレトルトごはんパック”ローリングストック法

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  22. 日常&災害の備えは“無添加スープ”野菜を意識して化学調味料不使用

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  23. 災害時ジャムがあると便利!ローリングストック法をする時の選び方

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  24. 被災生活ミネラル・ビタミン不足“黒砂糖-純黒糖”お菓子や料理に!

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  25. 災害避難生活の菓子類はローリングストック法で“野菜”を意識する

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  26. 災害時の備蓄で“乳酸菌飲料”の甘いドリンクを用意する理由

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