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非常食のおすすめバランス定食！レトルト赤飯と野菜たっぷり味噌汁
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非常食用に乾燥野菜を簡単に漬物ができる素“粉末”を用意
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非常食に海藻類“乾燥わかめ”を備えて！被災時に不足する栄養補給
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被災時、体を弱アルカリ性に保つ“昆布”を備えて非常食を工夫する
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サバ味噌缶の汁を残さず大根・切り干し大根利用！日常＆非常時レシピ
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災害＆日常食の便利な備え「大根おろし」水をたすだけ！飽きる非常食
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防災食の備蓄“乾燥だいこん-切り干し大根”野菜不足の栄養補給に！
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非常食＆日常の備え！安全なサバ水煮缶・さば味噌煮とは？栄養と効果
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非常食「チョコえいようかん」小豆が苦手な方のチョコ味がヒット！
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災害備蓄の長期保存「えいようかん」小豆ようかんの栄養と心の潤い
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ローリングストック法で備える“うずらの卵”小さくても栄養満点防災食！
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フリーズドライ「枝豆」災害時の疲労の回復や栄養補給のためにストック！
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非常食で大人の備えに“ビスコ”をおすすめる10の理由！健康を願うお菓子
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水の賞味期限と備蓄「長期保存水とミネラルウォーター」どちらがいい？
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災害時だからこそ“緑茶”を備える理由-ドリンクで効果を得る方法
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災害時の栄養不足を補う健康食品の備え「スピルリナ」日常でもおすすめ
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災害備蓄おすすめ豆類「甘納豆＆しぼり黒豆」栄養と心の潤いを得る
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災害時に便利“炊き込みレトルトごはんパック”ローリングストック法
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日常＆災害の備えは“無添加スープ”野菜を意識して化学調味料不使用
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被災時不足するモノを補うおすすめ非常食「野菜たっぷりスープ」
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災害時ジャムがあると便利！ローリングストック法をする時の選び方
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被災生活ミネラル・ビタミン不足“黒砂糖-純黒糖”お菓子や料理に！
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災害避難生活の菓子類はローリングストック法で“野菜”を意識する
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出先で被災コンビニや100均の非常食“バランス栄養食”バッグに用意
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非常食備蓄にレトルト食品-丼もの賞味期限半年～7年へと進化！
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非常食レトルトカレー「温め不要」温めて食べるモノとの違い
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災害時の電源供給は移動式蓄電池＆ソーラーパネル！ポータブ…
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災害備蓄「ペットボトル水の収納・保管方法」間違っていませ…
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災害用として「家庭菜園」プランターで野菜のローリングスト…
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ウイルス対策！緑茶や紅茶を飲む効果と正しいうがい予防法・…
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緊急事態宣言による食事のあり方！免疫力UPの食品を意識し…
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大災害や首都封鎖ロックダウン！非常時の備蓄食品リストアッ…
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