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災害時の避難所でホッとできることは?
東日本大震災。
雪が降る寒い中で、被災者は家族の安否を確認し不安な日々を過ごしていました。
非常食を持ち出す時間も与えられず、命を守るのが必死だったと思います。
そして、ライフラインが止まり、復旧の見込みもなく、物資が届かない。
食べることはもちろん、飲むものもない。
そんな辛い日々だったと思います。
1日におにぎり1個と水500ml…そしてパン1個。
物資もなかなか思うようなものが届かない。
そんな中、在宅避難をされていた方が、近所の避難所にドーナツを作って届けた。
避難所生活をした方達は、泣いて感謝し喜んだという話があります。
そうでしょう…きっと、その時ほど人のあたたかい心にふれたことはないのではないか…と感謝したと思います。
そして、鍵のマークのコーヒー会社から、数トン単位で被災地の支援のためにお届けしたい…表に出てこない避難所にも届けたいと、会社の社員の方々がコーヒーサーバーも用意して直接届けたという話があります。
その1杯の熱いコーヒーは、避難所で寒い生活をしている方々にとって、心と体があたたまる1杯のコーヒーだったと思います。
甘いモノは快感反応があり、コーヒーは脳を活性化の効果があるので、人は嗜好品を口にすると、心と体が喜ぶのです。
緊張と落胆が続く精神状況の時、意識してホッとできるような行動(飲食)を取ることは、長い避難所生活では必要になってきます。
避難所で優雅にコーヒーを飲む…そんな意味ではありません。
明日の未来の自分ために…ホッと息を抜く時間が大切なのです。
災害時の避難所でドリンクを備える
我家は4歳と7歳の孫から89歳の高齢者までいるので、用意するモノもいろいろあります。
避難用として子ども用のドリンクも用意していますが、基本は砂糖ミルク入りのスティックタイプのコーヒーとココア・紅茶・緑茶。
そして、ドリップのブラックコーヒーとティーバッグの紅茶を用意しています。
普段の生活では、スティックタイプのドリンクは飲んでいません。
でも、避難所であれば、きっと甘い飲み物が欲しくなるような気がするのです。
災害用として、スティックタイプのコーヒーと紅茶を1箱用意して、各3袋づつ持ち出し袋の中に入れておきました。
そんなに必要なのかな?…と自分でも思っていますが、持ち出し袋の3日分は全く荷物にならないので、用意しました。
もしもの時は、寒い時期かもしれない…もしかしたら暑いのかもしれない。
いずれにしても、ホッとできるようなドリンクは用意した方がいいと、様々な被災経験を伺って思ったことです。
自動販売機も電気が通ってなければ購入できないし、水があれば十分なのかもしれませんが、はやり小さな孫たちには用意してあげたいです。
体を温めることは、体調管理だけではなく、心理効果がとても大きいです。
小さなスティック1本で、ほっこりできるのであれば、用意してもいいのではないでしょうか。
コーヒーやココア・紅茶・緑茶だけではなく、市販されているお湯を注ぐだけのドリンクは、家族や自分の好きなドリンクを用意しておきませんか?
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